Prenez donc une heure ou deux par semaine pour vous initier au Taï Chi Chuan. Notre association vous propose des cours de Taï Chi Chuan, dans un esprit de convivialité, tout en respectant les enseignements transmis au cours des siècles.

Le Taï Chi Chuan combine en effet, des mouvements et des techniques de circulation du Qi (énergie), de respiration et d’étirements qui font travailler la totalité du corps. Sans aucune violence, les mouvements lents et détendus, de contraction et de relaxation permettent d’accroître la circulation du sang, facilitant ainsi l’élimination des toxines; de masser les organes internes permettant l’amélioration du péristaltisme de l’estomac et donc les fonctions de la digestion. De plus les divers enchaînements du Taï Chi Chuan nécessitent de la mémoire et de la concentration faisant travailler le cerveau. Ainsi, une pratique régulière contribue à maintenir une circulation homogène de l’énergie et du sang dans l’ensemble de votre corps, et renforce votre organisme.